najlepsze na

23.03.2023 FIKANIE Po pracy wymyłam kilka okien w starym domu i poczułam przypływ energii:) Fajnie jak rezultat pracy widać, wtedy człowiek ma jakies takie poczucie sprawczości:) Już się nauczyłam nie liczyć na to, ze któryś z moich synów zauważy, że okna umyte - więc nic mi nie zepsuło humoru. Uciekłam na godzinkę na siłkę - pofikałam, a dawno [...]

[...] pewnie sobie przeciagne propka jakies 1-2 tyg jeszcze zeby podciac cos.. prawdopodobnie koniec marca... gdzies tak bedzie 16-17 tyg wiec jeszcze 3mc przedemną... spokojnie najlepsze przedemną i najlepsze efekty przedemną na czesci jakosciowej jesli chodzi o efekt wizualny bo wiadomo teraz cos tam moze widac ale to dopiero 3tyg i druga sprawa [...]

Ale pamiętasz ja tez nigdy nie pisałem że to najlepsze podejście tylko zawsze zaznaczałem że mi to pomaga trzymac wszystko w 100%, cardio na czczo, jedzenie niby tego samego, zresztą co ja będę tłumaczył, rozmawialiśmy rok temu na ustawce u Mariusza :P Tylko żeby ktoś nie mówił że twierdzę że takie podejście dla każdego będzie najlepsze bo jasne [...]

[...] poziomie. Nie stosując saa! co prawda nie był jakiś specjalnie masywny bedąc naturalny ale na wycince specjalnie miesni nie potracił bo robił obszerne podsumowanie. Co najlepsze sam zaczynając test tej diety, był do niej nastawiony na nie. Potem sam przekonał się na własnej skórze. Są osoby co robią formę na żelkach i poprawiali ją. Problem [...]

[...] formula są lepsze niz nic, lepsze niz słabe kompleksy które czesto wciska się w aptece ;-) chodzi mi o to że są na rynku znacznie lepsze. CL Orange Triad, NOW Adam są chyba najlepsze ale kosztują ok.100zł za witaminy ;-) animal pak np jest słaby, mają np bo 2000% zapotrzebowania ale w formach tak slabo przyswajalnych ze wiekszosc z tego się nie [...]

Już pisałem o tym, że jest tam wiele głupot i bredni (te kopnięcia "najlepsze", to wykopywanie noża, cięcia nie są niebezpieczne...). Szkoda mi czasu na komentarze -> starsze posty.

[...] 4-5 ćwiczeń na maszynach i wielka pompa. " znowu! - dlaczego tak jest? NIEODPOWIEDNIE WZORCE typowa prasa,literatura,kulturysta-zawodnik(lub najwiekszy na silowni) jako najlepsze zrodlo informacji...itd. "PPL to teraz obecnie jeden z konkretniejszych treningów, bo to dla mnie kompromis między Splitem, a FBW, a zawsze musiałem [...]

ogolnie poprawa za***ista najlepsze zylki na ostatniej fotce pozdro.

Super relacja, zainteresowanie postem najlepsze z dotychczasowych testów. Efekty też świetne, definicja bardzo się poprawiła, przy małym spadku wagi. Po tak udanym teście, życze Ci kolejnego testu i kolejnego i kolejnego... Garcia zawsze ostatnio na coś narzeka, chyba Zespół Napięć Przedmiesiączkowych Wesołych świąt

Liczy sie tylko jeden klub FC LIVERPOOL damy rade mu i chelsea jeszcze będzie zanami trzeba byc dobrej myśli bo wiara czyni cuda chłopaki:D a co najlepsze z mu i chelsea gramy na naszej twierdzy nie do przebicia , a nawet z arsenalem będzie dobrze odrobimy punkty i wzniesiemy puchar kraju wkońcu do góry LIVERPOOL FOREVER emaa

no Dudek broni rzadko co powoduje ze jego pewnosc siebie jest na niskim poziomie, odejscie z Liverpool'u do słabszej ekipy to by bylo najlepsze rozwiazanie

[...] trenera reprezentacji, zrobił by wszystko co w jego mocy, żeby drużyna grała dobrze." "Myślę, że teraz potrzebujemy kogoś takiego, kto wyciągnie z nas, to, co najlepsze. To jest ekscytujące, gdy myślisz o ludziach, którzy są łączeni z tą pracą." Spotkanie jeszcze w grudniu Amerykańscy właściciele Liverpoolu w nocy [...]

Nie wiem, czy ktoś już to wrzucał tu na SFD w tym temacie, ale jeśli nie to tym lepiej. Treść pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE [...]

[...] W każdym razie najważniejsze jest przesłanie, a ciągłe podważanie że ten artykuł to bzdury raczej nie pomoże w przekonaniu gówniarza, że może mieć w przyszłości problemy. A najlepsze jest to, że masa po jakimś czasie schodzi i gó*no im daje takie nierzetelne trenowanie. Może zacznijmy mówić czy koksowanie warte jest zachodu? Moim zdaniem to [...]

[...] innych, dla dziewczynek najlepszym sportem będzie pływanie, balet oraz również taniec od dostojniejszego po nowoczesny. Te proste czynności pomogą utrzymać "szkraba" w jak najlepszej kondycji. Takie dziecko moim zdaniem jest bardziej zadowolone doznaniami, zawieraniem nowych znajomości, które spowodują ciekawsze doświadczenia niż siedzenie [...]

Gdzies czytałem, chyba w temacie pumy o priorytetach na klatke, że na klatke najlepsze są pompki właśnie z łokciami szeroko - ale głowy nie dam, a nawet palca, za to Bic - a pamiętasz mniej wiecej kto to? Bo też już gdzies to słyszałem, ale nie jestem pewien czy na forum.. Trochę sobie teraz nadgarstek prawy nadjechałem, bo uczyłem się podkręcać [...]

ok, fajny artykuł, tylko mam pytanie: co do tego BCAA było by najlepsze aby się ładnie spompować? nie chodzi mi o kreatynę ale o stacki kreatynowe - jakie są najlepsze i czy do tego połączenia : bcaa+stacki, dołączyć np. hmb, czy coś innego. zależy mi na dobrym spompowaniu. nie wiem może ktoś mi coś innego poleci, byłbym bardzo wdzięczny! [...]

[...] sam będziesz musiał spróbować z jednym jeśli nie pójdzie to z drugim :-> albo trafisz w punkt,co czasami się zdarza albo nie i będziesz musiał próbować wybrać to dla Ciebie najlepsze 1-2posiłki nie podniosą leptyny,ale przecież możesz zacząć od 1-2posiłków no chyba że z góry nie chcesz to wtedy albo ładowanie albo refeed refeed to nie cheat day [...]

Damian gdzie ja żądam żeby mi ktoś przyklaskiwał?! Gdzie napisałam że to co robię jest najlepsze? Cały czas podkreślam że robię to co na chwilę obecną mogę. Najlepsze to by były m.in. cotygodniowe, kilkugodzinne wycieczki biegowe w górach. Niestety poza moim zasięgiem. Robię co lubię i na tyle ile mogę. Wcale nie uważam że jest to najlepsze, ale [...]

[...] w których kulturyści zbliżali się do wyczynów trójboistów,to ostre masówy. Przy bf'ie poniżej 8% są słabi jak dzieci. Natomiast jak widać-siłacze,gdy tylko chcą- mają najlepsze warunki treningowe by mieć wspaniałe sylwetki. Już nie wspomnę o tym,że masa utrzymana przez niskie powtórzenia utrzymuje się dłużej. W splicie zachodzi [...]